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¿Por qué es fundamental la Escucha Activa?

La escucha activa va más allá del simple acto de oír.

Es un arte que implica prestar atención plena, no solo a las palabras que se dicen, sino también al tono de voz, las emociones subyacentes y el lenguaje corporal.

Es el ingrediente secreto que puede transformar cualquier conversación, profundizar relaciones y promover un entendimiento genuino.

Ejercicio Práctico: La Técnica del Espejo

Quiero proponerte un ejercicio sencillo pero revelador:

1. Encuentra un compañero de práctica: Puede ser un amigo, familiar o colega dispuesto a participar.

2. Comparte una experiencia o idea: Habla sobre algo importante para ti durante unos minutos.

3. Refleja y valida: Una vez que hayas terminado, pídele a tu compañero que "refleje" lo que has dicho, repitiendo en sus propias palabras lo que entendió. Luego, intercambia roles.

Este ejercicio no solo mejora tu capacidad de escuchar y comprender, sino que también refuerza la empatía y el vínculo entre ambos participantes.

La Importancia de la Pausa

Una técnica complementaria es la práctica de la pausa consciente antes de responder.

Esto te permite procesar completamente lo que la otra persona ha dicho, evitando reacciones automáticas o superficiales que pueden desviar la verdadera esencia de la conversación.

Desafío de la Semana

Te animo a implementar estas técnicas en tus conversaciones diarias.

Observa cómo cambia la dinámica cuando realmente escuchas, no solo con los oídos, sino con todo tu ser.

La escucha activa es más que una habilidad; es un regalo que ofrecemos a aquellos con quienes nos comunicamos.

Al hacerlo, no solo enriquecemos nuestras relaciones, sino que también nos transformamos en comunicadores más efectivos y empáticos.

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Adil Grimaldo

Departamento de Marketing