🌟 Mejora tus interacciones con una clave simple

¿Te has preguntado alguna vez cómo podría mejorar tu comunicación si te enfocaras más en el impacto de tus palabras y menos en el contenido?

Hoy te quiero compartir un ejercicio sencillo pero profundamente efectivo, diseñado para enriquecer tu manera de comunicarte y, por ende, tus relaciones interpersonales.

Se llama "La Técnica del Espejo Emocional".

Paso 1: Reconocimiento Piensa en una conversación reciente que no haya resultado como esperabas. Tal vez sentiste que no lograste transmitir tu mensaje, o que no hubo una verdadera conexión con la otra persona.

Paso 2: Reflexión Reflexiona sobre cómo te sentiste durante esa conversación. ¿Estabas nervioso, frustrado, ansioso? Ahora intenta recordar o imaginar cómo se pudo haber sentido la otra persona. Este paso es crucial porque nos permite ver más allá de nosotros mismos.

Paso 3: Aplicación En tu próxima interacción, conscientemente, intenta ajustar tu comunicación basándote en tu reflexión anterior. Si sentiste que la otra persona estaba incómoda, prueba ser más abierto y acogedor en tu lenguaje corporal. Si crees que no estabas siendo claro, esfuerzate por simplificar tu mensaje.

Este ejercicio no solo mejora tu capacidad para empatizar y conectar con los demás, sino que también te brinda una herramienta poderosa para ajustar tu comunicación en tiempo real, haciéndola más efectiva y auténtica

Aplica la "Técnica del Espejo Emocional" en al menos una conversación cada día y observa cómo cambia la dinámica de tus interacciones.

La comunicación es el puente entre el mundo y nosotros. Al pulir nuestras habilidades comunicativas, no solo mejoramos nuestras relaciones, sino que también abrimos puertas a nuevas oportunidades y entendimientos..

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Adil Grimaldo