✉️ Mejora Tu Comunicación con Este Ejercicio

Hoy, te traigo una joya de ejercicio que promete no solo enriquecer tu habilidad para comunicarte sino también ampliar tu comprensión y empatía hacia los demás.

La Técnica de la "Conversación Imaginaria": Un Giro Innovador en la Comunicación

¿Alguna vez te has encontrado ensayando diálogos en tu mente, quizás anticipando cómo podrías abordar una conversación difícil o expresar una idea compleja?

Vamos a tomar este concepto y darle un propósito y una estructura que te sorprenderán.

1. Selecciona un Tema o Situación: Piensa en una conversación pendiente que tengas o en un tema sobre el cual desees comunicarte de manera más efectiva. Puede ser algo que te cause ansiedad o simplemente algo que quieras mejorar.

2. Escribe el Diálogo Imaginario: Toma papel y pluma, o abre un documento nuevo en tu dispositivo, y escribe un diálogo entre tú y la otra persona. Sé lo más detallado posible, incluyendo preguntas que te gustaría hacer, respuestas que imaginas recibir, y especialmente, los sentimientos y emociones que cada parte podría expresar.

3. Analiza y Reflexiona: Una vez que hayas escrito este diálogo, tómate un momento para reflexionar sobre él. ¿Hay áreas donde podrías ser más abierto y empático? ¿Podrías haber malinterpretado las intenciones o emociones de la otra persona?

4. Prepárate para la Realidad: Usa este ejercicio como un ensayo mental para la conversación real. La preparación te brindará claridad, confianza y, sobre todo, una mayor capacidad para abordar la situación de manera constructiva y empática.

Este ejercicio es poderoso por varias razones:

• Mejora la Empatía: Al escribir el punto de vista del otro, te pones en sus zapatos, lo que puede ofrecerte nuevas perspectivas.

• Reduce la Ansiedad: Al desglosar la conversación de antemano, reduces el miedo a lo desconocido, lo cual es a menudo una fuente de ansiedad en la comunicación.

• Aclara tus Pensamientos y Sentimientos: Al tener que articular tus puntos de vista y respuestas, obtienes una comprensión más clara de lo que realmente quieres comunicar.

Este ejercicio no es solo para prepararte para conversaciones difíciles; es una herramienta de crecimiento personal que mejora tu comunicación diaria, tu autoconocimiento y tus relaciones.

Desafío para ti: Prueba este ejercicio antes de tu próxima interacción importante y observa cómo cambia la dinámica de la conversación. Estoy convencido de que descubrirás una notable diferencia en cómo te expresas y cómo te entienden los demás.

¿Estás preparado para cambiar tu comunicación drásticamente?

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Adil Grimaldo

Departamento de Marketing