💡 El Secreto para Comunicaciones Más Eficaces

En el mundo de la comunicación, la claridad y la efectividad son esenciales.

Hoy quiero compartir contigo una técnica que puede revolucionar la forma en que interactúas con los demás: la Técnica de la "Paráfrasis Reflejada".

¿Qué es la Paráfrasis Reflejada?

La paráfrasis reflejada es una herramienta de comunicación que consiste en repetir con tus propias palabras lo que la otra persona ha dicho.

Este ejercicio no solo asegura que hayas comprendido correctamente, sino que también hace que tu interlocutor se sienta escuchado y valorado.

¿Cómo Aplicar la Paráfrasis Reflejada?

1. Escucha Activa: Primero, asegúrate de estar prestando atención plena a lo que dice la otra persona. No interrumpas y concéntrate en sus palabras y su lenguaje no verbal.

2. Repite en tus Propias Palabras: Una vez que la persona termine de hablar, repite lo que has entendido utilizando tus propias palabras. Por ejemplo: "Entonces, si te entiendo bien, lo que estás diciendo es que...".

3. Confirma la Comprensión: Espera la confirmación de tu interlocutor. Esta es una oportunidad para corregir cualquier malentendido antes de continuar con la conversación.

Ejercicio Práctico

La próxima vez que tengas una conversación importante, intenta aplicar la técnica de la paráfrasis reflejada. Aquí te dejo un ejemplo práctico:

• Situación: Estás en una reunión de trabajo y un compañero expresa preocupación por el plazo de un proyecto.

• Tú: "Entonces, si entiendo bien, estás preocupado porque el plazo del proyecto es demasiado corto para completar todas las tareas necesarias, ¿es correcto?"

Este simple acto puede transformar la dinámica de tus conversaciones, reduciendo malentendidos y mejorando la calidad de tus interacciones.

La Paráfrasis Reflejada:

• Fortalece las Relaciones: Al demostrar que estás realmente escuchando, construyes una base de confianza y respeto mutuo.

• Claridad en la Comunicación: Aseguras que todos los involucrados estén en la misma página, evitando confusiones.

• Empatía y Comprensión: Te ayuda a ver las cosas desde la perspectiva de la otra persona, fomentando una mayor empatía.

La comunicación efectiva no se trata solo de hablar, sino de escuchar y comprender. La técnica de la paráfrasis reflejada es una herramienta poderosa que puede mejorar tus habilidades de comunicación y enriquecer tus relaciones personales y profesionales.

Te desafío a poner en práctica esta técnica en tus conversaciones diarias. Observa cómo cambia la dinámica y cómo mejora tu capacidad para conectarte con los demás.

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Adil Grimaldo